還元くんを使った水素生活（還元生活）で、一番大事な事は、「習慣」です。
「毎日作る習慣」
還元くんのベストコンディションは、毎日、水素茶を作ってる状態です。
還元くんにとってエネルギーはお茶と考えれば、わかりやすいと思います。
お茶がボトルに入ってない期間が長いと、ベストな状態に戻ってからボトルは起動する為、水素茶を作る時間は長くなります。
「毎日飲む習慣」
還元力（還元電位）が高く、水素が豊富な飲み物が毎日 、身体に入ることで、健康効果が期待できます。
（すみません。薬事法の関係上、具体的なことは書けません。）
キーワードは、悪玉活性酸素の除去 ・ ミトコンドリアの活性化 ・ 腸内環境の改善 ・酸化ストレスの軽減など
ご家族皆さんで水素茶を飲まれるご家庭は、毎日飲む習慣が出来やすいと聞きます。
ORPメータ（酸化還元電位計）で、普段飲んでる飲み物と水素茶の数値を確認することを、おすすめします。
（その飲み物は、酸化させる力が強いのか？還元する力が強いのか？）
