2016/02/20 習慣にアーモンドも加えたい 私の還元生活は、 一昨年から、水素茶生活をスタート(活性酸素対策他) 去年からは、豆乳グルグルヨーグルトをスタート(腸内環境改善) この2つは、完全に習慣になりました。 健康・アンチエイジングなど、どんどん欲が増えきたので、 今年は、アーモンドを毎日食べる習慣も始めたいと思ってます。 (たぶん、明日から) これも習慣になれば、3本柱の完成です。 アーモンドの効果については、 「アーモンド」「すごい効果」 この2つの単語の組み合わせで、情報サイトが見つかります。 tagPlaceholderカテゴリ: