理想の体温（平熱）36.5℃

健康ジャーナル社「冷え取り 8つの贈り物」より

元気な人ほど平熱も高い。

36.5～37.0℃

もっとも理想的な体温で、免疫細胞も正常に働きます。

ウイルスやガン細胞にも負けない強い身体を維持できます。

また、体内の酵素がもっともよく働く温度でもあります。

※ 体温が１℃下がると、

食べ物の消化吸収、血液の循環、皮膚の新陳代謝など体内のあらゆる化学反応は低下します。