私は今47歳で、最近 抜け毛が気になっていて、本屋さんに行くと、こんな本が置いてあると、つい反応してしまいます。
「55歳のハゲた私が76歳でフサフサになった理由」
ちょっと、立ち読みしてみると
◆腸内細菌が髪の大敵「活性酸素」を消す
◇日和見菌が恵みの水素を発生させる
活性酸素や水素といった単語が。
毛髪と大きく関係しているんだな。
還元くんで学んだ事も書いてあり、この本を買いました。
「腸での水素の発生量を増やして頭皮の抗酸化力を高めるには、食物繊維の豊富な食事を心がけることです。」
こんな文章を読んでると
食物繊維の多そうなお茶も、還元（水素茶）生活に加えたいなと思うところです。