今年は例年と比べると、花粉の量は少ないと聞きますが、

ここ数日、マスクをしてる人が目立つようになりました。

 

以前より、紹介してました「豆乳ヨーグルト」は調べてみると、

花粉症対策としても、素晴らしい効果があるとわかりましたので、

参考になるサイトを紹介します。

 

花粉症が辛い！最強の花粉症対策豆乳ヨーグルト簡単作り方

 

私自身、20年以上前はひどい花粉症でした。

しかし、体温を上げる習慣から始まり、水素茶を飲み始め、

少し前から豆乳ヨーグルトを食べるようになりました。

 

今年も、大丈夫そうです。

(^o^)v